Semana 40
SEMANA 41
CAMBIOS EN EL EMBRIÓN Y LA MADRE
Se ha pasado la fecha de tu parto
En ocasiones solo es que la fecha de parto se calculó mal.
Estrés del feto
Durante el parto, su feto producirá hormonas que realmente ayudarán a su bebé a adaptarse rápidamente a la vida fuera del útero y ayudarán a que todos esos instintos de supervivencia se activen mientras se libera de la placenta que le ha brindado apoyo durante los últimos nueve meses.
El primer aliento del bebé
Inducir el parto
Contracciones de parto
Luego, sentirá las contracciones del trabajo de parto, rítmicas mentiras un endurecimiento rítmico y seguido por un ablandamiento de su útero, que pueden aparecer rápida y repentinamente para algunas mujeres y lenta y constantemente para otras. Por lo general, aunque no siempre, comienzan más separados y luego progresivamente se tornan más frecuentes.
Sus primeras contracciones verdaderas pueden sentirse como calambres menstruales o dolor en la espalda baja. Muchas veces, el dolor comenzará en su espalda y se irradiará hacia su vientre. Pero así como no hay dos embarazos iguales, no hay dos partos iguales.
Si siente contracciones pero no está segura de que sean reales, llame a su médico y descríbalas.
MEDIDAS DEL FETO EN LA SEMANA 41
PESO: 3.2 – 4.1 kg
SÍNTOMAS DEL EMBARAZO SEMANA 41
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Cambios en la actividad fetal
Micción más frecuente
Sangrado vaginal
Dilatación o borramiento cervical
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Diarrea
Hemorroides
Dolor pélvico
Instinto de anidación
TIPS PARA TI DURANTE LA SEMANA 41
No te estreses porque sientes que se pasa la fecha
Han pasado 40 semanas, pero eso no significa necesariamente que esté todo mal. De hecho, se estima que el 70% de los embarazos posteriores a término no son realmente tardíos, sino un error de cálculo de la fecha de concepción.
Que esperar durante el trabajo de parto
Haga todo lo posible por mantenerse relajada y cómoda, ya sea un masaje en la espalda o una toallita para refrescarse la cara. Recuerde, su pareja va a tener dificultades para anticipar sus necesidades, especialmente si también es la primera vez.
Tenga en cuenta, que si su compañero de apoyo da positivo en la prueba de COVID-19 o está experimentando alguno de los síntomas, es posible que no se le permita ingresar a la sala de partos. Su pareja también debe empacar todo lo que ambos necesitan durante el trabajo de parto, incluidos los bocadillos; con toda probabilidad, no podrá salir corriendo y regresar con pizza y bebidas durante la pandemia.
Si está teniendo un parto sin medicamentos, sus contracciones pronto se volverán demasiado fuertes para que pueda hablar sobre ellas. Aquí es cuando comenzará sus ejercicios de respiración, si planea usarlos.
Es posible que le ofrezcan un refrigerio ligero y bebidas claras para mantenerse hidratada, o puede recibir una vía intravenosa para mantener los líquidos si lo desea.
Entre contracciones, camine un poco si puede o cambie de posición. Asegúrese también de continuar orinando con regularidad. El personal del hospital estará disponible para tomar su presión arterial, cronometrar sus contracciones y monitorear la posición y el progreso del bebé con un Doppler o monitor fetal electrónico.
Si opta por una epidural o si es política del hospital, se le conectará a una vía intravenosa para mantener sus líquidos y probablemente también se le conectará a un monitor fetal continuo. A menos que tenga una epidural para caminar, es posible que no pueda mover mucho las piernas, pero trate de cambiar de posición si puede.
Tómatelo con calma mientras esperas
Descanse y relájese lo más posible. Sal a tomar aire fresco y haz ejercicio todos los días si puedes, pero no te esfuerces demasiado ni te preocupes demasiado.
Siempre que esté en contacto cercano con su médico y tenga un plan en caso de que su pequeño necesite un empujón para salir al mundo, todo está bien. Muy pronto, recordarás con nostalgia estos días de libertad.
Podrías perder algo de peso
Si usted es como la mayoría de las mujeres que han llegado al final del embarazo, también ha llegado al final del aumento de peso del embarazo. En lugar de subir, puede que disminuya, presentando una pérdida de peso durante esta recta final del embarazo.
Esta caída del aumento de peso es en realidad una de las formas en que su cuerpo se prepara para el parto, una señal de que todos los sistemas se están preparando para el gran evento.
Su cuerpo se está deshaciendo de los fluidos que no necesitará, y ese líquido incluye líquido amniótico y un aumento en más orina y posiblemente popó.
También puede estar sudando más. Cuanto más sudas, más peso pierdes. Y espere que el sudor aumente aún más después del parto.
La primera semana posparto, especialmente, será muy húmeda a medida que su cuerpo intensifique la producción de sudor para eliminar las libras de líquidos que se han acumulado durante los últimos nueve meses.
De hecho, es posible que esté quemando más calorías que nunca si su instinto de anidación se ha acelerado.
Come tu proteína
Seguro que casi puedes ver esa luz al final del túnel, pero eso no significa que debas poner fin a la proteína. Este nutriente lleno de energía proporciona energía para usted y material para la construcción del cerebro de su bebé, así que mantenga las proteínas a su lado hasta el final feliz.
Disfrute todo el día de opciones de proteínas más ligeras: un poco de yogur o requesón en el desayuno, un poco de queso a la hora de la merienda. O revuelva algunos huevos, saltee un poco de tofu, caliente un plato de sopa o haga una hamburguesa vegetariana. Cocine rápidamente un poco de avena o quinua, un grano rico en proteínas con sabor a nuez.
Prueba técnicas de relajación
Mientras cuenta las horas antes de que nazca su bebé, encuentre formas de relajar esos músculos tensos.
Pruebe los siguientes ejercicios de relajación: Tense los músculos faciales durante cinco segundos y luego relájelos. Haz lo mismo con los músculos del cuello, luego con los hombros, bajando por tu cuerpo.
Y recuerde respirar, lentamente. Escuche sus melodías relajantes favoritas, nada de heavy metal, por favor, y comience a respirar profundamente de nuevo.