Semana 40
SEMANA 40
CAMBIOS EN EL EMBRIÓN Y LA MADRE
El final del embarazo
Usted a través de la placenta, todavía le están proporcionando los anticuerpos que necesitará para combatir las infecciones durante los primeros seis meses de su vida, pero si planea amamantar, su leche le dará más anticuerpos para estimular su sistema inmunológico, especialmente calostro, un precursor liquido y amarillento de la leche materna que es muy rico en anticuerpos y alimenta a su bebé durante los primeros días después del parto.
Ruptura de la fuente
Un evento que no está garantizado antes del inicio del trabajo de parto es la ruptura de la fuente, que es la ruptura del saco amniótico que rodea a su bebé durante los últimos nueve meses.
A estas alturas, sin duda ha perdido una o dos noches de sueño sobre cuándo y dónde sucederá. Probablemente hayas escuchado o visto historias de terror sobre un momento y un lugar inconvenientes, pero tu caso probablemente será un poco diferente.
Menos del 15% de las mujeres experimentan una ruptura de las membranas antes de que comience el trabajo de parto.
Una cosa de la que puede estar bastante segura si se rompe la fuente antes de que comiencen las contracciones, es probable que el trabajo de parto comience en serio dentro de las 24 horas, o su médico lo iniciará por usted dentro de las primeras 24 horas.
El líquido amniótico suele ser incoloro e inodoro. Si nota un líquido que se ve amarillento y huele a amoníaco, probablemente sea orina. Puede intentar detener el flujo del líquido apretando los músculos pélvicos (ejercicios de Kegel). Si el flujo se detiene, es orina. Si no es así, es líquido amniótico.
Si rompe fuente y el líquido es verde, rojo o marrón, asegúrese de llamar a su médico de inmediato. Podría significar que su bebé ha defecado (meconio) en el útero.
Envolver a tu recién nacido
Visión del bebé al nacer
Tamaño de la pelvis
Muchas mujeres comparten un miedo infundado de no poder dar a luz a su bebé. Parece inverosímil que algo tan grande, pueda pasar por un espacio tan pequeño, pero eso es exactamente lo que sucede la mayor parte del tiempo.
Ya sea que sea de talla grande, pequeña o de tamaño intermedio, lo que importa es qué tan grande es su pelvis, no su estructura. La madre naturaleza sabe lo que está haciendo y la mayoría de los recién nacidos se ajustan bastante bien al tamaño de sus madres.
Su vagina también sabe qué hacer, se estira considerablemente durante el parto y luego, milagrosamente, se vuelve a tensar. Puede ayudar en ese proceso haciendo sus ejercicios de Kegel fielmente tanto antes como después del parto. Incluso su bebé sabe qué hacer, moldeando su cabeza todavía flexible para que encaje en ese lugar tan ajustado.
MEDIDAS DEL FETO EN LA SEMANA 40
PESO: 3.2 – 4.1 kg
SÍNTOMAS DEL EMBARAZO SEMANA 40
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Contracciones de Braxton Hicks
Cambios en la actividad fetal
Dilatación y borramiento cervical
Diarrea
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Dolor pélvico
Calambres en las piernas
Insomnio
Instinto de anidación
TIPS PARA TI DURANTE LA SEMANA 40
Inducción del parto
Hable con su Médico sobre cuándo, por qué y cómo podría querer inducir el parto. A menos que existan razones médicas o de salud para inducir, generalmente no se recomienda antes de la semana 39 de embarazo.
Agregar hierro
En caso de que no lo haya escuchado, el trabajo de parto requiere resistencia, y mucha. Para asegurarse de eso, deberá asegurarse de que su consumo de hierro esté al día. Una deficiencia de hierro puede causar fatiga adicional, algo que no querrá llevarse a la sala de partos. Siga buscando hierro en las carnes rojas, frijoles, guisantes, verduras de hoja verde oscuro, cereales fortificados con hierro, frutas secas, nueces y panes integrales, y recuerde tomar sus alimentos con hierro (y su suplemento de hierro adicional, que aún debe tomar) junto con una fuente de vitamina C y calcio para una mejor absorción.
Mantente ocupada
Es difícil pensar en otra cosa cuando la fecha de parto llega y ademas se pasa. Salga a caminar, dedique un tiempo a concentrarse en el cuidado persona, vea una película o dos, asegúrese de que su refrigerador y congelador estén listos y dígales a sus amigos y familiares que dejen de llamar todos los días.
Afeitarse de forma segura
Aféitese las piernas con precaución, ya que su equilibrio puede estar mal y probablemente no pueda ver más allá de su vientre. Asegúrese de que la navaja que usa sea nueva para que sea menos probable que se lastime. No lo haga en la ducha, donde un desliz podría ser grave.
Ir a un baño
Desafía la gravedad y dale a tu cuerpo un descanso de todo el peso extra flotando en un baño o alberca tibia. Sin embargo, evita la bañera de hidromasaje.
Haz un mini entrenamiento
Haz un mini entrenamiento. Gire de lado a lado, girando lentamente la cintura, dejando que sus brazos se balanceen libremente. También puede apretar los glúteos y mantenerlo mientras cuenta hasta dos y luego soltarlo. Intente hacer 15 o 20 movimientos de brazos y contracciones de glúteos; hará que pase el tiempo y tonifique sus músculos también.
Mantente relajada
Es importante tratar de relajarse tanto como pueda durante la primera fase del trabajo de parto; deberá guardar sus fuerzas para más adelante.
Si es de noche, haga lo que pueda para dormir; cuando sus contracciones se vuelvan más insistentes, no podrá hacerlo. Si es de día, manténgase ocupada. Cocine algunos platos más para agregar a su congelador, doble algo de ropa de bebé y lave el resto de la ropa.
También puede intentar dar un paseo, lo que incluso podría aumentar un poco las contracciones. Simplemente no te alejes demasiado de casa y no vayas a ningún lado sin un teléfono celular. Come un refrigerio ligero si tienes hambre, pero evita los alimentos grasos y no comas en exceso.
No se preocupe por cronometrar obsesivamente las contracciones en este punto, simplemente se aburrirá y frustrará, pero verifique periódicamente para ver si se están acercando.
Por último, asegúrese de usar el baño con frecuencia porque una vejiga llena puede obstaculizar el trabajo de parto. La mayoría de las mujeres, se dirigirán al hospital cuando finalice la primera fase del trabajo de parto y comience la segunda.