SEMANA 13

¿Qué pasa con tu bebé? Bueno, además de ser tan grande como un limón ahora, su cabeza es aproximadamente la mitad del tamaño de su longitud de la cabeza a las pompis. Esa es una razón por la cual tu pequeño se parece más a un extraterrestre en este momento. Para cuando dé a luz, su cuerpo se pondrá al día, midiendo tres cuartos de su tamaño total.

Pero no compares tu feto con el feto de tu amiga. A partir de la próxima semana más o menos, los bebés comienzan a crecer a ritmos diferentes, algunos más rápido que otros, algunos más lentamente, aunque todos siguen el mismo camino de desarrollo

Ahora que tiene 13 semanas de embarazo y solo queda una semana para el segundo trimestre, pronto debería sentirse bastante bien. Después de todo, el segundo trimestre no obtiene su reputación de ser el más fácil y cómodo de los tres por nada.

Pero si aún no se siente mejor, no se preocupe. Si bien la mayoría de los síntomas del embarazo temprano probablemente estén desapareciendo, algunas mujeres encuentran que las náuseas y la fatiga persisten en el cuarto y hasta el quinto mes.

Y desafortunadamente para algunas mujeres, los malestares del primer trimestre, como hinchazón, estreñimiento, dolores de cabeza y sensibilidad en los senos, pueden continuar hasta cierto punto durante el embarazo.

Por supuesto, aunque el segundo trimestre se conoce como el trimestre de tranquilidad, no significa que no tendrá síntomas en el futuro cercano, ni mucho menos.

Algo más que podría haber notado recientemente es un aumento en su flujo vaginal. Conocida como leucorrea, esta descarga perfectamente normal es delgada, lechosa, de olor suave o, a veces, incluso inodoro. Además, probablemente aumentará a medida que avanza su embarazo.

La leucorrea es causada por la producción acelerada de estrógenos, así como por el aumento del flujo sanguíneo al área pélvica. Su propósito es noble: proteger el canal de parto de la infección y mantener un equilibrio saludable de bacterias en la vagina. Desafortunadamente, para lograr su  objetivo, la leucorrea puede dañar tu ropa interior.

Si te hace sentir más cómoda, usa un protector de bragas, nunca un tampón, para mantenerte seca. Pero nunca se duche mientras esté embarazada, lo que puede alterar el equilibrio normal de microorganismos, provocar infecciones vaginales e incluso forzar el aire hacia la vagina durante el embarazo, lo que puede ser peligroso.

Este sin duda es el mejor ultrasonido que puedes realizarte, se debe realizar entre las 11 a 14 semanas. No esperes más! De no realizártelo en esta semana, puedes perder mucha información de gran importancia relacionada con tu feto.

Es el mejor ultrasonido para determinar la edad del embarazo, tomarlo como referencia para evaluar más adelante, este feto corre el riesgo de desnutrirse, o de ser muy grande.

Investigaciones realizadas por la Fundación de Medicina Fetal de Londres, esta ecografía nos ayuda a determinar los riesgos de enfermedades cromosómicas como el síndrome de Down (Trisomía 21), síndrome de Edwards (Trisomía 18), síndrome de Patau  (Trisomía 13) principalmente.

Con los avances en la medicina fetal, puede realizarse este tipo de ultrasonido sin ninguna otra prueba, detectando un riesgo de síndrome de Down hasta un 80%; pero lo recomendable es combinarlo con otras como el doble marcador (dúo test) o el ADN Fetal, que al combinarlos puede detectar un riesgo para estos síndromes de 95 a 99.9%, respectivamente.

Este tipo de ultrasonido debe ser realizado por un médico especialista en Medicina Materno Fetal. ¿Que se evalúa en este estudio?. La traslucencia nucal y el hueso nasal, principalmente, y todo lo relacionado a malformaciones mayores en tu feto. 

Como si no tuviera suficientes síntomas de embarazo con los que lidiar, también es más susceptible a los resfriados, la gripe y otros insectos cuando estas embarazada. Esto se debe a que la naturaleza suprime sabiamente su sistema inmunológico durante el embarazo para evitar que su feto (un extranjero en su cuerpo) sea rechazado.

La clave para mantenerse saludable durante el embarazo es participar en una guerra de gérmenes. Más que nunca, la mejor defensa es una ofensiva fuerte. Lávese las manos con frecuencia (y lleve desinfectante líquido) y evite tocarse la cara. Si crees que has atrapado algún bicho, consulta con tu médico lo antes posible, quien tratará lo que tienes teniendo en cuenta tus necesidades especiales de embarazo.

Cuando estás haciendo un bebé, estás en el negocio de hacer sangre a lo grande. Dado que el hierro ayuda a generar suministro de sangre, es un nutriente que necesitará mucho para mantener el suministro para su cuerpo y de su bebé.

Asegúrese de consumir este vital mineral al comer alimentos ricos en hierro como carne de res, pato, productos de soya, espinacas, frutas secas y papas con la piel. Probablemente, su médico también le sugerirá un suplemento después de la semana 20 para mantener su hierro elevado a medida que aumenta la demanda de sangre.

Si ha estado luchando contra el estreñimiento, trate de no comer tanta comida. Comer grandes cantidades de comida puede sobrecargar su tracto digestivo y hacer que las cosas empeoren. En cambio, trate de comer seis minicomidas al día en lugar de tres grandes y también podría experimentar menos gases e hinchazón.